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山西特产生态小米 香滋 溢香源小米 【粮油米面】

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小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是中国北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。


营养价值:


和大米相比,小米的营养优势十分突出,含有丰富的脂肪,为大米的7.8倍,且主要为不饱和脂肪酸;含有大量的维生素E,为大米的4.8倍:膳食纤维含量丰富,为大
米的4倍:且钾的含量高、钠的含量低,钾钠比例,大米为9:1,而小米为66:l,经常吃些小米,对高缸压患者有益;小米含铁量高,为大米的4.8倍;含磷丰富,为大米的2-3倍。这就是小米能补血、健脑的原因。



食用方法:

免淘洗
米、水比例为1:20
在水快开时(响水约80-90度)下米。水开后适度开盖,配合火力控制米沫溢出,30分钟即好。
配以南瓜、绿豆、红枣、红薯、红小豆等则口味更好。

 
 


【袋装2500g】

 

【礼盒装2400g】



 

 
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